07 January, 2023 Resoluções de Ano Novo para 2023

Resolução – a palavra de 4 sílabas que tantos utilizam no fim de ano!

O ser humano adora ter estas resoluções para o fim de ano. Promessas são feitas a si mesmo! Vai ser no dia 1 que vai deixar de fumar, inscrever-se no ginásio, fazer dieta, juntar dinheiro, fazer isto e aquilo... "É agora! Agora, é que vai ser!" Mas isto faz sentido?!

O dicionário dá-nos esta definição:

(latim resolutio, -onis, acção de desatar ou desligar, relaxamento, soltura, liberação, fuga, suspensão, cessação, solução, explicação)

1. Ato ou efeito de resolver.

2. Decisão; tenção; deliberação; propósito.

3. Soltura de ventre.

4. Transformação.

5. Intrepidez; coragem.

Fonte: resoluções", in Dicionário Priberam da Língua Portuguesa.

O ser humano adora ter estas resoluções para fim de ano. Promessas são feitas a si mesmo. Vai ser no dia 1 que vai deixar de fumar, inscrever-se no ginásio, fazer dieta, juntar dinheiro, fazer isto e aquilo... "É agora! Agora, é que vai ser!"

Deixa estas decisões para o último dia do ano e, como tal, passa os outros 364 dias em autodestruição, à espera do último dia do ano para mudar!

Mas isto faz sentido?! Faz sentido essa autopunição de 364 dias à espera do último dia do ano?! Are you insane?!

A Leap of Faith

Você sabia que pode mudar o que quiser em si numa base diária, em vez de estar à espera do final de ano?

Todos os dias, quando acorda, tem o poder para alterar coisas, ou a si mesmo. Pode começar com uma simples frase:

"Eu hoje vou fazer diferente."

Vou-me alimentar melhor hoje
Vou dar uma caminhada
Vou fumar menos para ir diminuindo a nicotina no meu sangue
Vou marcar uma consulta e fazer um check-up
Vou ter aquela conversa com alguém que ando há tanto tempo para ter
Hoje não vou arranjar conflitos
Não me vou meter em problemas
Hoje vou ser uma pessoa melhor
Vou marcar uma consulta com um psicólogo em vez de marcar uma lipoaspiração, cabeleireiro, harmonização facial, pois vou primeiro mudar o meu interior!
Hoje vou fazer esta e aquela mudança...

Só por hoje vou fazer isso, e depois amanhã logo se vê...

Que belíssimo privilégio este, o de poder acordar de manhã e tomar decisões diárias! Que sensação boa é esta de nos sentirmos vivos todos os dias e não apenas no final do ano.

O seu cérebro que já concluímos que é preguiçoso, adora o fim de ano porque só trabalha nesse dia. Mas quando você toma decisões diárias positivas, vai começar a trabalhar o seu cérebro.

Ao princípio vai sentir-se tão, mas tão sobrecarregado, que até vai começar a ter sono. Você está a querer ir para um lado e o cérebro começa a informar o seu corpo que já chega, não aguenta tanta dinâmica lol.

Continue a exercitar o cérebro, este pequenino monstro desobediente, e comece a discipliná-lo. Sabe o que acontece a seguir?

O cérebro transforma-se num monstro faminto que, após disciplinado, só quer mais e mais informação e dinâmica.

E com você, o que acontece?

Só por hoje, só por agora, quando toma decisões saudáveis para a sua vida, vai adquirir mais habilidades e autoestima.

Pessoas que tomam decisões não construtivas tornam-se prejudiciais para elas mesmas e para os outros. Começam a viver em enfermidade e caos. Pessoas que tomam decisões diárias saudáveis começam a viver em conformidade, segurança, produzem autoestima, autovalorização e começam a ter pessoas à sua volta que desejam a sua presença, pois tornam-se uma referência para as outras pessoas.

É tudo por agora...