23 Februar, 2024 Mentes Conectadas: Um quarentão com problemas sexuais

Às vezes, temos de pensar no tipo de pessoas que escolhemos para a nossa vida...

Recebi um email do Miguel, um quarentão que se sente sozinho e angustiado, e que enfrenta alguns problemas sexuais…

"Encontrei por acaso esta vossa página, enquanto percorria perfis no Classificados X à procura de uma conhecida. E eu, de facto, sinto-me sozinho, angustiado, até deprimido, com problemas por que estou a passar.

Talvez me possa ajudar ou aconselhar de alguma forma.

Tenho, nos últimos dois anos, problemas de índole sexual, desde que a minha ex-namorada me deixou da forma mais hedionda que se possa imaginar.

Quando ponho um preservativo para estar com alguém, muitas vezes, a ereção vai abaixo. Antes dela, só me tinha acontecido duas vezes. Agora, são mais de 50% das vezes em que estou com alguém (o que até tem sido raro, por outros motivos).

O que se deve fazer?

Experimentei uns comprimidos, mas só semi-ajudou.

Outro problema é o facto de cada vez menos mulheres me chamarem a atenção. Estou sempre à espera que me traiam de alguma maneira, ou que me dececionem, porque é o que acontece sempre. Sempre, mais cedo ou mais tarde.

Estes problemas são comuns num homem quarentão?

Obrigado pela vossa atenção.

Miguel S."

Olá Miguel,

Espero que se encontre bem.

O Miguel referiu que a sua ex-namorada o tinha deixado da "forma mais hedionda" que se pode imaginar e que, devido a isso, tem tido "problemas de índole sexual". Ora bem, parece-me que está a existir um stress pós-traumático que precisa de ser levado a um profissional na área da psicologia, para poder ajudá-lo a ultrapassar isso.

Eu, o que lhe posso dizer, é que o preservativo é muito importante, pois salva a sua vida, e nenhuma reação, por melhor que seja, merece a perda de uma vida ou até mesmo os problemas que podem vir de não usar o preservativo.

O fato das mulheres já não chamarem muito a sua atenção e de estar à espera de ser sempre traído tem a ver com o trauma que passou, mas também pode estar a ter um papel ativo que precisa de ser alterado.

O Miguel já pensou em que tipo de pessoas está a escolher para a sua vida?

Sugiro-lhe que faça uma lista de todas as mulheres que passaram na sua vida e que coloque as características de todas elas, para poder ver se está a repetir um padrão de mulheres que não estão emocionalmente disponíveis para si.

Procurar mulheres que não estão disponíveis emocionalmente para si só o vai levar, a curto prazo, à deceção e à revalidação da crença de que as mulheres traem e não são de confiança! Em vez de ultrapassar o trauma, volta novamente à linha de partida. Essa linha de partida vai trazer-lhe, novamente, o abandono e a solidão. É uma situação um pouco castigadora, não acha?

O Miguel merece ser feliz e sentir-se completo e nada tem a ver com o facto de ser quarentão.

É só mesmo fazer a lista e ver as semelhanças - aí vai conseguir identificar o que não quer para a sua vida.

Outra coisa que lhe posso sugerir, para sair um pouco do mundo do sexo, é que se tiver hobbies ou coisas que gostasse de fazer, tal como aprender algo novo, que o faça por uns tempos, que conviva com essas pessoas, desses hobbies, ou de uma classe que está a aprender algo de que goste. Permita-se conhecer outras pessoas, outras mulheres, algo diferente.

Tente dar um tempo à atividade sexual, metendo uma pausa para resolver o trauma e conhecer outros mundos. Vá de mente aberta, como se fosse um teste de aprendizagem. Experimente, pois é bem melhor do que dormir sobre a dor emocional.

O não fazer nada só irá trazer mais dor emocional e o trauma tem de ser resolvido com um profissional que tem todas as ferramentas para o poder ajudar.

Caso me queira enviar a lista para olharmos para isso juntos, basta voltar a escrever para o email que já tem.

Com carinho, me despeço por agora.

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Até à próxima - Mentes Conectadas X

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