06 septembre, 2024 Mentes Conectadas: Escrever cura a alma

Não há melhor cura que o ato de você escrever sobre si e sobre os acontecimentos...

Desde muito novo, teve, possivelmente, de começar a escrever, pois o primeiro passo dá-se na escola. Escreve-se por obrigação, desde sumários a respostas às perguntas nos testes, a uma composição, ou à elaboração de um projeto escolar, e afins.

Muitos juraram nunca mais ter de voltar a escrever, enquanto outros ganharam o gosto por escrever.

Há pessoas que desde muito novas, escrevem em diários, canções e até poemas.

Muitos de nós vemos, diariamente, publicações nas redes sociais, já com frases feitas que foram escritas por outros. Ora bem, isso não é escrever, mas sim reproduzir algo que é de outra pessoa. É cansativo de ver!

Escrever sobre si

Não há melhor cura que o ato de você escrever sobre si, sobre os acontecimentos passados, presentes, e até sobre os planos futuros.

Escrever é muito terapêutico, pois consegue escrever coisas que não diria em voz alta. É a melhor forma de olhar para si e de se enfrentar.

À medida que vai escrevendo, vai sentido e se estiver atento, esses sentimentos são uma fonte de informação de si e de como encara as coisas.

Pode também ser uma via de crescimento emocional, caso decida que há coisas que têm de ser alteradas em si.

Estamos em constante mudança, isto, claro, se deixarmos que o processo de mudança aconteça.

Até pode ser uma pessoa que acha a 100% que a forma de você ser é que está correta e que a de todos os outros está errada.

Pode ter uma mente fechada, e não há problema nenhum com isso, desde que não crie danos aos outros, pois, no final do dia, é você quem tem imensa dificuldade em se rir, em sorrir e brincar.

Há uma corrente que prende o seu pé, e não o deixa evoluir emocionalmente. Mas se se sentar e pensar que gostaria de ter mais felicidade na sua vida, então escreva.

Escreva tudo o que se tem passado consigo, depois leia atentamente o que escreveu para conseguir entender o que tem de ser alterado, ou eliminado da sua vida.

Por vezes, também é bom eliminar comportamentos. Não que isso seja de todo possível, pois o cérebro já criou uma relação de confiança com o comportamento. Mas, através da escrita, você entende que comportamentos são esses que o magoam a si e aos outros, e acaba por contrariar a sua vontade quando fica em vias de os repetir.

Assim, consegue dar uma nova informação ao cérebro e depois é só exercitar para que se possa tornar o seu novo normal.

Concluindo...

Com esta nova informação que dá ao cérebro, acontecem duas coisas interessantíssimas:

Ganha uma consciência
Fica agora com opção de escolha.

Até à próxima - Mentes Conectadas X

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