08 octobre, 2022 Gestão de Stress (e a síndrome da bela adormecida)

O stress toca a todos!

Toda a gente tem mais ou menos stress, e isso depende do carácter, da essência e dos valores da própria pessoa. Uma coisa que é comum a todos é que o stress pode trazer danos, tanto emocionais como físicos. Também acontece muito no ser humano com a "síndrome da bela adormecida"...

Gestão de Stress (e a síndrome da bela adormecida)

A "síndrome da bela adormecida", inventada hoje por mim, são, basicamente, aquelas pessoas que se recusam a tratar do problema.

Há muitos anos, houve coisas que as afetaram emocionalmente e resolveram adormecer o problema, ou o evento que aconteceu.
Então, andam pelo mundo em modo de sobrevivente, sempre cheias de pena delas próprias.

"Como podem fazer isto comigo?"
"Vou-me já vingar e quero que o mundo saiba da minha vingança!"

Mas pedir ajuda profissional para tentar entender porque reagem assim, e como tudo aconteceu, está quieto!

Agora, com as redes sociais, tudo piorou para essas pessoas, pois pensam que ter muitos seguidores é sinal de que gostam de ser ouvidas quando, na verdade, esses seguidores apenas gostam de apreciar um pouco de drama.
Como se fosse um BIG Brother!

Às vezes, as pessoas têm muitos seguidores porque estão apenas a entreter o povo! LOL
... E o Globo de Ouro vai para...

Anyway...

O ser humano causa stress nele próprio e nos outros, só porque, por vezes, não sabe agir de outra forma, ou é apenas um serial conflituoso.

Quando se conhecem estas pessoas, consegue-se ver a carga emocional que apresentam na face.
As expressões muito carregadas, mal se riem, têm um sorriso forçado...
Parece que levam o mundo às costas!

O não saber parar e pedir ajuda torna-as amargas, e começam a ter imensos problemas emocionais e físicos.
Começam a caminhar em direcção a problemas de estômago, dores no corpo, cabeça, e a problemas mentais.

Quando nada é resolvido, então tudo piora.
Passam o tempo delas a promover o ódio e o stress em vez de se tratarem emocionalmente.

Sim, porque tratarem-se emocionalmente, ISSO SIM, É UM ACTO DE CORAGEM E SABEDORIA!