04 August, 2015 10 dicas para melhorar o sabor do esperma

Aprenda a vir-se com um travo mais doce na boca da sua parceira ou parceiro.

A maioria dos comuns mortais pensa que o esperma é composto apenas por espermatozóides. Na verdade, tem muito mais do que apenas isso! Fique a conhecer melhor o que compõe o sémen e siga os nossos truques para garantir que o seu esperma vai saber melhor.

10 dicas para melhorar o sabor do esperma

Durante a ejaculação são expelidos, em média, 200 a 500 milhões de espermatozóides saídos directamente da "fábrica" dos testículos. Mas estes representam apenas cerca de 5% da composição do sémen. Os restantes 95% são constituídos pelo chamado líquido seminal.

O líquido seminal é constituído da seguinte forma:

Cerca de 70% de secreções das vesículas seminais - estas glândulas produzem, nomeadamente, aminoácidos, enzimas e frutose, fontes de açúcar, que incutem energia e mobilidade aos espermatozóides.
Entre 25% a 30% de secreções da próstata - esta glândula exócrina produz um fluído incolor e alcalino, constituído por ácido cítrico, enzimas e zinco, entre outros componentes, que permite a neutralização da acidez vaginal, ajudando a aumentar o tempo de vida dos espermatozóides e, logo, a garantir que chegam ao seu destino.
Menos de 1% de secreções das glândulas bulbouretrais - são estas que dão ao esperma uma consistência ligeiramente gelatinosa, tendo um papel de lubrificação e de limpeza.

Posto isto, torna-se evidente que o esperma terá sempre um travo peculiar, fruto desta composição específica que propicia as capacidades e as funções reprodutoras do órgão sexual masculino.

Mas, mesmo assim, é sempre possível intervir no sabor do esperma a partir do tipo de alimentação consumida. Há certos maus hábitos alimentares que intensificam o seu sabor amargo ou o gosto mais ácido que ele possui.

Assim, se espera que a sua parceira ou parceiro aprenda como fazer um bom broche, também deve tentar propiciar-lhe uma experiência mais saborosa. Para isso, deve apostar numa dieta equilibrada e livrar-se daqueles maus hábitos que, de resto, só fazem mal à saúde.

Fique com 10 dicas para fazer com que o seu esperma saiba melhor...

1. Evite o consumo de gorduras. Reduza o consumo de fritos e de "fast food".
2. Reduza a quantidade de sal.
3. Reduza ou elimine definitivamente o cigarro.
4. Modere o consumo de bebidas alcoólicas e que contenham cafeína.
5. Tenha cuidado com o consumo de alho e/ou cebola (Não provocam apenas mau hálito!)
6. Evite comer legumes como espargos, brócolos e repolho nas horas que antecedem o sexo.
7. Tenha cuidado com os enchidos (contêm muito sódio, o que amarga o sabor do esperma).
8. Abuse no consumo de frutas como mirtilos, papaia e abacaxi que adocicam o esperma.
9. Beba muita água (pelo menos 2 litros por dia). Ajuda a eliminar toxinas e a melhorar o sabor do seu "mel".
10 . Tire partido de especiarias como a canela e o cardamomo que tornam o esperma mais doce.

Como melhorar a qualidade do sémen?

O tipo de alimentação que consome também influencia a qualidade e capacidade do seu sémen, o que ganha especial relevância se estiver empenhado em ter filhos.

O esperma renova-se diariamente e, logo, aumentam as possibilidades de haver factores extrínsecos ao seu organismo a perturbarem a qualidade dos espermatozóides, bem como a sua quantidade. Isto quer dizer que as suas hipóteses de deixar descendentes podem ser significativamente reduzidas, caso não mantenha uma dieta equilibrada.

Apostar no consumo de sais minerais, de anti-oxidantes e em vitaminas, nomeadamente Vitamina C, é uma boa forma de melhorar a qualidade do seu sémen.

Deve ainda incluir na sua dieta o consumo de carnes vermelhas e ovos, de bagas e citrinos, e de frutos como a melancia e os diospiros, todos ricos em nutrientes e em anti-oxidantes que ajudam a dar mais vigor aos seus espermatozóides e, consequentemente, a garantir que eles chegam ao seu destino: o óvulo.

Saúde & Vida Sexual