02 April, 2022 Como obter ajuda online
Há uma quantidade de psicólogos dispostos a ajudar por via da Internet.
Muitas pessoas com problemas emocionais precisam de ajuda. Umas são mais expansivas e encontram-se com os seus terapeutas face to face. Outras são mais tímidas e por isso têm mais dificuldade de procurar ajuda. Quase 90% acaba mesmo por não procurar apoio psicológico por vergonha.
O bom que esta pandemia trouxe foi uma evolução tecnológica a nível mental. As pessoas aprenderam a se comunicar com os médicos pelo telefone, Zoom, Skype, Whatsapp.
Tudo foi novo, mas tudo pareceu bem mais fácil.
Não foi diferente na saúde mental! Há uma quantidade de psicólogos dispostos a ajudar por via da Internet.
Se resulta? Claro que resulta!
Muitos deles acabam por fazer primeiro uma sessão experimental gratuita com o paciente – o chamado assessment.
Cada profissional tem a sua forma de trabalhar. Uns são mais teóricos, e baseiam-se em exercícios aprendidos durante a sua formação.
Outros são mais responsivos e desenvolvem a conversa, e sai-se da sessão com a sensação que se aprendeu, se esclareceu. "Aquela sensação que se fez luz!"
Outros acreditam que deve ser o paciente a descobri por ele próprio.
Isto leva mais tempo, e há pequenos períodos da sessão em que o paciente se sente parvo ou burro, ou fica com imensa pressão de descobrir e dar uma resposta. Muitas vezes, isso leva a que as pessoas inventem ou lhes digam aquilo que eles acham que o profissional quer ouvir.
Por isso, e se querem uma sugestão com base em experiência adquirida, o profissional que desenvolve uma conversação, que seja mais responsivo e ativo, é sempre a melhor opção.
A sensação "fez-se luz" é uma experiência única que toda a gente deveria experimentar.
O pensamento "ahhH... Isto afinal é isto!" é, simplesmente, uma sensação única, muito semelhante à de um orgasmo. Orgasmo mental!
Mas então como obter ajuda online?
Hoje em dia, praticamente todos os psicólogos têm essa opção nos sites deles.
No Google podes pesquisar por psicólogos online e vais encontrar imensa informação para consultares e para poderes marcar.
Não te esqueças de ver os comentários no Google sobre esses profissionais, pois não queremos que saias de lá pior do que entrastaste! Ah Ah Ah!
E aqui um vídeo engraçado sobre o assunto...