29 julho, 2024 Os Sonhos da Xana: Xana Gourmet

Como vocês bem sabem, sou uma mulher de muito alimento.

Mas, ao contrário do que possam pensar…

…gosto de começar o dia com uma refeição leve.

Desde logo, não confio nos produtos processados.

Por isso, fabrico o meu próprio iogurte...

Baixo em gordura…

…e rico em proteína.

Tão saudável que não dispenso um bocadinho no café!

E vocês sabem que eu não sou ninguém sem o meu caffé-latte matinal…

Depois, fruta e cereais...

…acompanhados simplesmente com um croissant.

Isso dá-me a energia que preciso…

…para começar o dia com alegria!

Não temos que ter medo da nossa gula.

O segredo está em conhecermos bem o nosso corpo…

…e respeitar as suas necessidades.

Claro, sem deixar de manter uma dieta equilibrada.

Também não devemos descurar a hidratação…

…bebendo sempre muitos líquidos.

Pelo almoço, gosto de entrar com fruta da época.

De preferência a mais sumarenta.

Quando libertamos tantos fluídos…

…não podemos deixar de repor.

Depois, sim, permito-me ingerir algo mais robusto.

Diz que a cenoura faz o olho bonito…

Já o lanche é frugal…

Por isso, muitas vezes cola-se com o jantar.

Não tem mal, pelo contrário.

Às vezes basta só um reforçozinho…

…e até vamos mais leves para a cama.

Ao deitar, uma maçã faz maravilhas.

Mas a noite é a hora do pecado…

Fico sempre toda enfarinhada, mas compensa...

… pois não dispenso um mimo para me adoçar os sonhos.

Dizem que o meu biscoito é de deixar água na boca...

Sobretudo quando acompanham com um licorzinho.

Pode ser com leite…

Pode ser com mel…

…embora eu prefira mesmo é ao natural!

São servidos?

Xana Pascual

• Os Sonhos da Xana: Xana Camaleoa
• Os Sonhos da Xana: Xana sem apetite

Xana Pascual

Sou uma mulher divorciada, discreta e sempre tive uma moralidade muito acentuada. Pelo menos, quando estou acordada... Porque, quando adormeço, tudo se altera.
Os sonhos libertam-se – libertam-me! – e as fantasias multiplicam-se num território onde não há reservas, não há pudor e não há limites para a depravação…
Os meus dias são tão normais como os de qualquer outra pessoa. É à noite, no planeta húmido dos meus lençóis, que a verdadeira Xana se revela. E essa, ninguém a pode segurar!

Se quiserem comentar os meus sonhos ou partilhar os vossos, podem fazê-lo neste email: os.sonhos.da.xana@gmail.com

Mas baixinho, para não me acordarem…

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