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29 julho, 2024 Os Sonhos da Xana: Xana Gourmet

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Como vocês bem sabem, sou uma mulher de muito alimento.

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Mas, ao contrário do que possam pensar…

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…gosto de começar o dia com uma refeição leve.

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Desde logo, não confio nos produtos processados.

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Por isso, fabrico o meu próprio iogurte...

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Baixo em gordura…

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…e rico em proteína.

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Tão saudável que não dispenso um bocadinho no café!

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E vocês sabem que eu não sou ninguém sem o meu caffé-latte matinal…

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Depois, fruta e cereais...

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…acompanhados simplesmente com um croissant.

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Isso dá-me a energia que preciso…

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…para começar o dia com alegria!

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Não temos que ter medo da nossa gula.

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O segredo está em conhecermos bem o nosso corpo…

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…e respeitar as suas necessidades.

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Claro, sem deixar de manter uma dieta equilibrada.

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Também não devemos descurar a hidratação…

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…bebendo sempre muitos líquidos.

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Pelo almoço, gosto de entrar com fruta da época.

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De preferência a mais sumarenta.

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Quando libertamos tantos fluídos…

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…não podemos deixar de repor.

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Depois, sim, permito-me ingerir algo mais robusto.

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Diz que a cenoura faz o olho bonito…

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Já o lanche é frugal…

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Por isso, muitas vezes cola-se com o jantar.

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Não tem mal, pelo contrário.

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Às vezes basta só um reforçozinho…

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…e até vamos mais leves para a cama.

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Ao deitar, uma maçã faz maravilhas.

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Mas a noite é a hora do pecado…

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Fico sempre toda enfarinhada, mas compensa...

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… pois não dispenso um mimo para me adoçar os sonhos.

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Dizem que o meu biscoito é de deixar água na boca...

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Sobretudo quando acompanham com um licorzinho.

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Pode ser com leite…

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Pode ser com mel…

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…embora eu prefira mesmo é ao natural!

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São servidos?

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Xana Pascual

Xana Pascual

Xana Pascual

Sou uma mulher divorciada, discreta e sempre tive uma moralidade muito acentuada. Pelo menos, quando estou acordada... Porque, quando adormeço, tudo se altera.
Os sonhos libertam-se – libertam-me! – e as fantasias multiplicam-se num território onde não há reservas, não há pudor e não há limites para a depravação…
Os meus dias são tão normais como os de qualquer outra pessoa. É à noite, no planeta húmido dos meus lençóis, que a verdadeira Xana se revela. E essa, ninguém a pode segurar!

Se quiserem comentar os meus sonhos ou partilhar os vossos, podem fazê-lo neste email: os.sonhos.da.xana@gmail.com

Mas baixinho, para não me acordarem…

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