19 September, 2020 Já conhece o seu coração?
Algumas dicas para cuidar do seu coração e viver mais tempo!
O coração é o orgão mais importante do corpo. É o que bate quando nos apaixonamos ou desapaixonamos. Mas também já ouviu ou viu pessoas a morrer de repente do coração quando nada apontava para isso. Nessa altura é a única altura em que o coração doí!
Por isso, é muito importante vigiar o coração e aprender a conhecê-lo!
Como fazer:
- Marque uma consulta de especialidade - Cardiologia.
- Peça um electrocardiograma, MAS e mais importante, peça um ecocardiograma.
- Um ecocardiograma é um processo simples apesar de haver alguma pressão que dói um pouco durante o exame.
- Ficará deitado de lado na marquesa e com o braço em cima da perna. Todo o exame será feito de lado.
- O ecocardiograma dá a possibilidade ao médico de ver todo o coração e tudo que é necessário ver sobre o coração. Consegue logo ter um feed back rápido sobre o seu coração, pois o médico que lho faz irá dizer sempre algo.
- O exame demora 15 minutos. Deve ser feito pelo menos uma vez por ano.
- Veja no vídeo que se segue para que serve o ecocardiograma...
- Enquanto isso, trate-o bem e não lhe dê tanta gordura/peso!
- Se fuma, deixe de fumar.
- Renove-se e siga uma vida mais vigilante e saudável!