06 março, 2015 Saiba o que não deve comer antes do sexo

Veja que alimentos evitar para não arruinar uma boa e saudável queca.

Comer e foder são duas necessidades instintivas que caminham de mãos dadas. De tal forma, que o que comemos pode afectar o sexo que fazemos. Descubra de que alimentos se deve afastar antes de partir para uma boa sessão de sexo puro e duro...

Saiba o que não deve comer antes do sexo

Os prazeres do sexo e da comida são muito similares, em termos da forma como são interpretados pelo nosso sistema nervoso central. Duas necessidades primitivas que andam de mãos dadas. Há, até, para quem sejam a mesma coisa, como é o caso dos fetichistas do Feederism (o prazer da comida e da gordura a todo o custo).

Além disso, aquilo que comemos pode deixar a passarinha a cheirar bem e a saber melhor.

Mas, para lá disto tudo, descubra, então, aquilo que não deve comer antes do sexo (por um melhor orgasmo!)...

Evite as gorduras

Comer alimentos com muita gordura, antes de entrar em acção, não é boa ideia, já que vai estar a aumentar as hipóteses de sofrer de gases. Ingerir uma boa picanha ou uma feijoada cheia de carnes suculentas não é boa ideia, pois ficará com o estômago demasiado pesado e o seu corpo entrará em ritmo de sonolência, o que afectará o seu desempenho sexual.

Deve preferir as carnes brancas, grelhados e cozidos, e afastar-se dos fritos (tire as mãos dessas batatas fritas já!) e dos molhos gordursos com manteiga e queijo.

O Fast Food está proibido

A comida de tipo Fast Food é, por definição, rica em gordura, e logo em calorias, tem muito açúcar e muitos químicos que afectam a digestão. Além disso, também é conhecida por se associar à prisão de ventre, o que não vem nada a calhar antes de uma boa queca.

Evite fazer uma refeição pesada

Se comer demasiado, todas as suas energias corporais vão concentrar-se no estômago e no processo de digestão, o que afectará os níveis de energia disponíveis para o sexo. No caso dos homens, fica também condicionado o fluxo sanguíneo necessário para se pôr em pé para a acção.

Cuidado com os derivados do leite

Há pessoas que enfrentam mais dificuldade na digestão dos produtos lácteos, nomeadamente dos queijos. Está em causa a presença da lactose que exige demasiado esforço do estômago para os processar. Ora, isto causa desvontade sexual e também pode provocar gases. Por isso, deve evitar o seu consumo antes do sexo - e falamos até do iogurte de vagina.

Não coma repolho ou couve-flor

Estes dois alimentos são conhecidos por fermentarem, quando em contacto com as enzimas do estômago, o que provoca digestões demoradas e complicadas e gases. Prefira as verduras de folhas escuras.

Nada de grãos

O feiijão e os grãos como as lentilhas são de evitar antes de uma boa sessão de sexo. Por um lado, provocam os inconvenientes gases e, por outro, são difíceis de digerir, pois são alimentos muito pesados.

Fuja do açúcar

O consumo de açúcar não acarreta desvantagens apenas para a prática de sexo, mas para a saúde em geral. No capítulo sexual propriamente dito, o consumo exagerado de açúcar e de forma continuada afecta a produção das hormonas responsáveis pela libido e pelo desejo, tanto em homens como mulheres.

Quer dizer que o seu apetite sexual ficará adormecido por tanta doçura! Já se sabe que quanto mais açúcar, menos energia...

Afaste-se do alho e da cebola

Além do hálito pavoroso que estes dois alimentos causam, é preciso contar ainda com um suor de cheiro mais intenso, o que pode perturbar negativamente o acto sexual. Também causam gases e arrotos.

Modere-se no consumo de álcool

Um bom copo de vinho, ou dois, pode ajudar a desinibir e até a criar condições mais interessantes para uma boa sessão de sexo. Mas álcool em excesso pode suscitar sonolência e até motivar dificuldades na erecção, no caso dos homens.

Evite as bebidas com gás

Além de terem muito açúcar, têm sódio, o que causa da retenção de líquidos e aquela sensação de barriga cheia, de peso desagradável, que vai tornar o sexo numa tarefa quase dolorosa.

A soja não é boa ideia

A soja e os produtos associados interferem na produção de hormonas nos homens, afectando assim o seu desejo e a sua saúde sexual, até no longo prazo.

Mas, o mais importante, no fundo, é manter uma alimentação equilibrada, essencial para conseguir sexo de qualidade, mas também uma boa saúde em geral. Assim, é conveniente que aposte em verduras e em frutas como as laranjas, em alimentos como o salmão e os ovos e que beba água, muita água.

Saúde & Vida Sexual