29 mars, 2024 Mentes Conectadas: Como lidar com o trauma de um assalto?

O medo pode ser traumatizante e deixar sequelas difíceis de ultrapassar...

Recebi a mensagem de uma acompanhante que está com dificuldades na sua vida e na sua atividade depois de ter sido vítima de um assalto. Deixo algumas dicas para ajudar a lidar com uma situação destas.

"Fui assaltada uma vez e daí para a frente, fiquei com muito medo de fazer atendimento, e sinto que isso atrapalha muito a minha vida e as minhas decisões. Às vezes, marco praça e logo em seguida desmarco. Estou passando por um momento muito difícil, por isso procurei ajuda."

Olá,

Conforme já lhe referi pessoalmente, sinto muito pelo que lhe aconteceu.

Parece-me que este evento a traumatizou profundamente, o que era de esperar, e, neste momento, encontra-se em stress pós-traumático.

O stress pós-traumático define-se como uma condição que causa sofrimento intenso e prejuízos em todas as áreas da sua vida.

É algo que jamais irá esquecer e irá sempre estar presente na sua vida!

O trauma tem destas coisas - agarra-se à mente de forma permanente.

Não vale a pena ressentir-se deste facto, mas sim aceitar que este evento aconteceu, foi real e que a marcou!

Dito isto, vamos então ver algumas possíveis soluções:

1. Evitar aceitar clientes que ache suspeitos.

2. Em vez de marcar logo, fale mais 2 minutos com a pessoa para poder ouvir o que ela diz, e para a poder analisar antes de marcar. Mantenha-se atenta e em alerta.

3. Se for trabalhar em casas, tente verificar que nível de segurança essas casas têm.

4. Se trabalha sozinha, ao tocarem-lhe à porta espreite sempre para ver a pessoa e, caso sinta algo que não seja agradável, não abra.

5. Esconda o dinheiro. Para isso, pode encontrar na Internet algumas coisas que poderá comprar para se proteger, como os seguintes objetos:

• Escovas de cabelo com compartimentos secretos para servirem de esconderijo para notas;
• Pequenas caixas de segurança em forma de vaso;
• Garrafas de água com compartimentos secretos.

Pode também comprar uma câmara de vigilância exterior com deteção humana e monitorização automática através de WiFi, ou ainda um alarme de defesa pessoal.

Desejo-lhe a melhor sorte do mundo. Um abraço!

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Até à próxima - Mentes Conectadas X

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