29 März, 2024 Mentes Conectadas: Como lidar com o trauma de um assalto?
O medo pode ser traumatizante e deixar sequelas difíceis de ultrapassar...
Recebi a mensagem de uma acompanhante que está com dificuldades na sua vida e na sua atividade depois de ter sido vítima de um assalto. Deixo algumas dicas para ajudar a lidar com uma situação destas.
"Fui assaltada uma vez e daí para a frente, fiquei com muito medo de fazer atendimento, e sinto que isso atrapalha muito a minha vida e as minhas decisões. Às vezes, marco praça e logo em seguida desmarco. Estou passando por um momento muito difícil, por isso procurei ajuda."
Olá,
Conforme já lhe referi pessoalmente, sinto muito pelo que lhe aconteceu.
Parece-me que este evento a traumatizou profundamente, o que era de esperar, e, neste momento, encontra-se em stress pós-traumático.
O stress pós-traumático define-se como uma condição que causa sofrimento intenso e prejuízos em todas as áreas da sua vida.
É algo que jamais irá esquecer e irá sempre estar presente na sua vida!
O trauma tem destas coisas - agarra-se à mente de forma permanente.
Não vale a pena ressentir-se deste facto, mas sim aceitar que este evento aconteceu, foi real e que a marcou!
Dito isto, vamos então ver algumas possíveis soluções:
1. Evitar aceitar clientes que ache suspeitos.
2. Em vez de marcar logo, fale mais 2 minutos com a pessoa para poder ouvir o que ela diz, e para a poder analisar antes de marcar. Mantenha-se atenta e em alerta.
3. Se for trabalhar em casas, tente verificar que nível de segurança essas casas têm.
4. Se trabalha sozinha, ao tocarem-lhe à porta espreite sempre para ver a pessoa e, caso sinta algo que não seja agradável, não abra.
5. Esconda o dinheiro. Para isso, pode encontrar na Internet algumas coisas que poderá comprar para se proteger, como os seguintes objetos:
- Escovas de cabelo com compartimentos secretos para servirem de esconderijo para notas;
- Pequenas caixas de segurança em forma de vaso;
- Garrafas de água com compartimentos secretos.
Pode também comprar uma câmara de vigilância exterior com deteção humana e monitorização automática através de WiFi, ou ainda um alarme de defesa pessoal.
Desejo-lhe a melhor sorte do mundo. Um abraço!
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Até à próxima - Mentes Conectadas X
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