18 Abril, 2025 Mentes Conectadas: Perda de desejo após morte da mãe

O luto é das coisas mais dolorosas por que uma pessoa pode passar.

Recebi um pedido de ajuda de uma leitora que sente que perdeu o desejo e a capacidade de atração, e de conexão com os outros, depois da morte da mãe. Como podemos lidar com isto?

Mentes Conectadas: Perda de desejo após morte da mãe

“Desde que perdi a minha mãe, há quase 8 anos, que perdi também o desejo, ou a atração por pessoas.

Na altura, tive uma depressão profunda e achei que seria normal não pensar em sexo, ou em apostar numa relação. No entanto, após tanto tempo, começo a pensar que já não faz sentido.

Não sei se é algo físico ou emocional, mas parece que não me conecto mais com ninguém da mesma forma que antes.

Como posso entender o que está a acontecer comigo e se isso é algo temporário ou parte de um processo mais profundo?”

Olá,

Sinto muito pela sua perda. Perder alguém tão próximo como uma mãe pode ter um impacto profundo e duradouro na vida de uma pessoa.

É compreensível que tenha passado por uma depressão profunda e que isso tenha afetado o seu desejo e a atração por outras pessoas.

O que parece estar a sentir é uma combinação de fatores físicos e emocionais. A perda dá origem ao luto e pode alterar a forma como se conecta com os outros e como se sente em relação a si mesma.

É importante lembrar que cada pessoa lida com o luto de maneira diferente e que não há um "tempo certo" para superar esses sentimentos.

Seria útil conversar com um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra, para que possa compreender melhor o que está a sentir, e para a ajudar a lidar com o processo de luto, dando-lhe ferramentas importantes.

Estes profissionais podem ajudar a explorar esses sentimentos e a determinar se há algo físico ou emocional que precisa de ser tratado.

Além disso, podem oferecer estratégias para ajudar a reconectar-se com os outros e com seus próprios desejos.

Lembre-se de que não está sozinha e de que buscar ajuda profissional é um passo importante para cuidar de si mesma.

O luto é das coisas mais dolorosas por que uma pessoa pode passar e não seria justo para si passar por isso sozinha. Peça ajuda e tenha muita paciência, pois tudo se resolve quando de fato pedimos ajuda honesta.

Este é o maior trunfo: abrir o seu coração, ser honesta de forma profunda para obter a ajuda de que precisa.

Sei que vai conseguir porque parece-me que está conectada consigo mesma, e isso já é uma vitória!

Espero ter ajudado.

Um abraço.

Até à próxima - Mentes Conectadas X

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